Vitamin D je neophodan za mnoge vitalne funkcije. Vitamin D3, aktivna forma vitamina u organizmu, igra važnu ulogu za čvrste, stabilne kosti i zube, zdrav imuni sistem i funkciju mišića.
Vitamin D3 utiče na gotovo sve vitalne procese u organizmu, zbog čega se smatra i prohormonom. Spada u grupu liposolubilnih jedinjenja, što znači da su za njegovo rastvaranje i resorpciju neophodne masti. U bubrezima se pretvara u svoj aktivni oblik - kalcitriol.
Preporučuje se kao pomoć u dijetetskom tretmanu stanja uzrokovanih nedostatkom vitamina D3 (npr. kod osteoporoze), zatim za očuvanje kostiju i zuba, za bolju mišićnu funkciju, pospješuje apsorpciju kalcija, te ima važnu ulogu u imunološkom istemu.
